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母乳奥样授乳电影下载产后坚持母乳喂养,为什么乳房会一边大一边小?

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产后坚持母乳喂养,为什么乳房会一边大一边小?

母乳是宝宝最好的口粮。当妈妈的都希望宝宝能喝到最好的母乳。然而,对母乳妈妈来说,母乳喂养的路上,也会遇到很多困扰,比如乳头皲裂、乳房变形、大小胸、乳腺堵塞等。

产后坚持母乳喂养,为什么乳房会一边大一边小?

如果平时不注意喂养的姿势、习惯以及乳房的护理与保养,在孩子断奶以后,乳房就很难恢复原状,也就意味着光荣伟大的母亲牺牲了自己的美丽。

产后坚持母乳喂养,为什么乳房会一边大一边小?

产后坚持母乳喂养,为什么乳房会一边大一边小?

比如,产后出现乳房大小不一,即大小胸,很大原因是宝妈的喂养习惯,即习惯性喂一边造成的。

产后坚持母乳喂养,为什么乳房会一边大一边小?

正常情况下,女性的乳房都是大小均匀的,不会出现左右两边大小不一的情况。而产后两边乳房会出现不匀称,很大部分原因是妈妈在哺乳的时候,经常只喂一边的乳房,导致经常喂的那边大,不经常喂那边就小。

产后坚持母乳喂养,为什么乳房会一边大一边小?

01产后出现大小胸的原因1. 习惯喂某一侧乳房:有些妈妈在哺乳时,可能会因为有一侧抱着顺手或者是这一侧母乳比较多,这样容易造成两侧乳房授乳次数不均等。

时间久了,宝贝们也感觉一侧比另一侧要躺得舒服,很少吃另外一边,妈妈乳房“大小胸”的情况也就越来越明显。

在断奶后,喂的次数多的一侧乳房较对侧更容易发生萎缩、退化而变小,因此出现乳房一大一小的现象。

2. 一侧乳腺不通:不畅通的那边乳汁相对少,宝宝不愿意吸吮,而奶水会越来越少。所以一旦发现这种情况要尽早改善,增加乳量,哺乳时,最好先让宝宝吸小的一侧,让两边可以快速达到平衡。

3. 喂夜奶姿势固定:晚上妈妈和宝宝固定位置睡觉,半夜起来喂奶也习惯喂一侧,久而久之,导致吃偏乳房,形成大小胸。

4. 妈妈体质原因:如果产后一开始就出现两边乳汁分泌不均的情况,可能是两侧乳房对于泌乳激素的敏感度有所不同,对激素不敏感的那一侧乳房,就会产生奶水较少的情况,所以也造成奶水多的一侧乳房较大,这与妈妈自身体质有关。

02产后母乳喂养,如何预防和改善大小胸?

一般女人的乳房可以分为两类,一类是“苹果奶”,一类是“茄子奶”。前者胸比较的小但是很紧致,母乳喂养以后比较容易恢复原状,后者胸比较大但是比较松弛,母乳喂养以后也比较的容易变形。

所以,如果宝妈是属于“茄子奶”,那你就要注意了。

1. 喂奶时让孩子两边都吃。

大多数新妈妈在喂养婴儿的时候最容易吃偏奶,也就是说婴儿只吃一边的奶,最后导致一边乳房巨大,一边乳房很小,断奶以后,也有着明显的区别,即使大小会相差不是太多,松弛紧致的程度却大不相同。所以,在母乳喂养的时候一定要让孩子两边奶都吃。

有时候,孩子不愿意吃另一边奶哭闹的时候,大人不能够心软,要强行让孩子换另一边奶吃,孩子习惯了两边都吃的时候就不会哭闹了。吃两边奶不仅仅对母亲的乳房有好处,使两边奶都不容易生病,并且形状相同,而且对孩子的营养也是重要的。

2. 定时排空乳房。

隔2小时手动排空刺激一下小乳房,这边的产量就能上来。要注意的是:小乳房喂的次数多了,大乳房必然很涨,可以挤出一些缓解一下不适感。胸部护理不要挤到乳房全软,这样会刺激产生更多的乳汁。

3. 哺乳期坚持穿胸罩。

妈妈在哺乳期一定要穿胸罩,很多新妈妈为了方便喂养孩子都不穿内衣,这是非常危险的一件事。因为哺乳期乳房要比平时大一倍多,重量也是增加一倍以上,如果不穿内衣很容易导致乳房下垂变型的。

4. 断奶后做乳房保养及恢复。

坚持母乳喂养的妈妈们一定要注意断奶以后乳房的恢复问题,比如平时穿一些塑身衣、多吃蛋白质含量高的食物、经常按摩乳房等。

5. 经常按摩小一侧的乳房。

经常按摩较小一侧的乳房,可促进乳房局部的血液循环,增加乳房的营养供和雌激素的分泌,实现两侧乳房大小均一。

妈咪可在每晚临睡、起床前按摩乳房。主要做法是:将一只手的食指、中指、无名指并拢,放在较小一侧乳房上,以乳头为中心,由乳房外缘向内侧做顺时针划圈,每次做10次。

6. 洗澡的时候用花洒冲乳房。

用热水刺激乳房能起到提高胸部皮肤张力,促进乳房血液循环的作用。沐浴时,妈咪可用花洒冲较小一侧乳房,最好进行冷热交替喷洒,这样更能提高刺激乳房的作用。

7. 热敷+按摩乳房。

妈咪可在每晚临睡前,用热毛巾敷较小一侧乳房3~5分钟,敷完后用手掌部按摩乳房皮肤,从左到右,按摩20~50次,能收到更理想的效果。

8. 坚持做扩胸运动。

一般来说,体育锻炼都能起到良好的丰胸效果,主要是通过锻炼胸部肌肉,使胸大肌兴旺,挺进乳房饱满。

日常生活中,要坚持做扩胸运动,促使胸部肌肉发达有力,增强对乳房的支撑作用,从而延缓乳房萎缩,防止胸部下垂。

PS:如果妈咪选择通过运动来均衡乳房大小,一定要注意长期坚持,持之以恒效果才明显。

9. 饮食调理,吃雌激素含量高的食物。

日常生活总也可多吃雌激素含量高的食物,如瘦肉、蛋、奶、豆类、胡萝卜、莲藕、花生、麦芽、葡萄、芝麻等,也能起到让乳房匀称的效果。

10. 切忌减肥过度。

有的妈妈产后急于恢复身材,而节食是最常被使用到的减肥方法。若节食减肥,身体会长期处于饥饿状态,身体会调动储藏的脂肪和蛋白质来应付。

此时乳房的脂肪和胶原蛋白就会被利用到,整体胸部组织减少而出现乳房变小和下垂的现象。因此,妈咪产后千万不要急于节食减肥,应当采用正确的方式循序渐进。

总结:综上,女性的乳房保养不是一朝一夕就能做好的,需要长期注意,尤其是产后的的哺乳期对乳房的保养。当然,产后乳房恢复以及产前的预防工作,也很重要。

所以,宝妈们想要预防产后大小胸,就要注意以上的事项,做好保养和防护,相信产后你也会是一个性感的辣妈。

我是奕妈,职场妈妈&自由撰稿人,家有一枚可爱小暖男,专注宝宝护理、教育、成长知识分享,欢迎有经验的妈妈在评论区发表不同观点,一起借鉴,育儿路上一起成长。(图片来源于网络侵删。)

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